OŚRODEK REFERENCYJNY
MEDYCYNY SPORTOWEJ
SIEĆ MEDYCZNA NA
TERENIE KRAJU
LIDER W MEDYCYNIE
DLA SPORTU
OPERATOR MEDYCZNY
KADRY NARODOWEJ
NAJWIĘKSZY ZESPÓŁ
SPECJALISTÓW
Opiekun Polskiej
Reprezentacji Olimpijskiej
Opiekun Polskiej Reprezentacji Olimpijskiej
Kontrast: Kontrast domyślny Kontrast czarno-biały Kontrast żółto-czarny       Czcionka: Czcionka domyślna Czcionka średnia Czcionka duża
kongres coms

Zajęcia edukacyjne - Gdynia Sport

 

Zajęcia edukacyjne dla dzieci, młodzieży, rodziców oraz całego zespołu trenerskiego w ramach gdyńskiego programu profilaktycznego pt. Sport, Zdrowie, Rodzina.


Dwugodzinne spotkania edukacyjne dla każdej grupy dzieci i dorosłych, prowadzą pracownicy Centralnego Ośrodka Mdycyny Sportowej oraz kadra naukowa oraz studenci Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku. Program oraz formuła jest dostosowana do wieku i aktywności młodych sportowców. Zajęcia dla dorosłych prowadzimy w formie interaktywnych seminariów a dzieci aktywizujemy multimedialnymi warsztatami.

Wiedza, którą młodzież nabywa w programie „Sport, Zdrowie, Rodzina” stanowi unikalne uzupełnienie szkolnego nauczania w zakresie profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych, zdrowia fizycznego i psycho-społecznego.
Naszą intencją jest, aby po ukończonym kursie, uczestnicy programu, jako "TRENERZY PROMOCJI ZDROWIA" mogli dzielić, się zdobytą wiedzą ze swoimi rówieśnikami oraz "zarażać" zdrowym stylem życia swoich znajomych i bliskich.
Każdy uczestnik, który będzie uczestniczyć w trzech spotkaniach edukacyjnych oraz podda się regularnym badaniom kwalifikacyjnym do sportu otrzyma tytuł trenera promocji zdrowia.
 
Moduły Tematyka warsztatów i seminariów
DIETA
Zasady zdrowego żywienia. Nauka konstruowania prawidłowej diety.
Jakie czynniki wpływają na rozwój nadwagi i otyłości? Zasady zdrowego żywienia. Czy istnieje jeden gen otyłości? Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego. Metody oceny masy ciała. Czynniki wpływające na kontrolę łaknienia?  Suplementy diety.

 
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia. Nauka pomiaru tętna jako metody monitorowania wysiłku.Testy wysiłkowe, metody oceny wydolności fizycznej. Programowanie aktywności fizycznej. Narkotyki i substancje psychoaktywne – konsekwencje zdrowotne. Doping w sporcie – Światowa Organizacja Antydopingowa WADA. Kodeks antydopingowy i procedury antydopingowe.
 
PSYCHOEDUKACJA
Psychologiczne aspekty uczestnictwa w sporcie dzieci i młodzieży.
Trening uzdolnień psychomotorycznych - warsztaty psychomotoryczne. Techniki radzenia sobie ze stresem. Efektywna komunikacja w relacjach Rodzic-Trener/Nauczyciel-Zawodnik. Procesy emocjonalne towarzyszące aktywności sportowej. Psychologiczne aspekty kształtowania postaw prozdrowotnych. Efektywna komunikacja w zespole - warsztaty komunikacyjne. Budowanie pozytywnej motywacji - warsztaty motywacyjne. Budowanie pewności siebie.

 
ZDROWIE
Budowa układu krążenia. Pomiary ciśnienia tętniczego – warsztaty. Czym jest nadciśnienie tętnicze. Co robić by być zdrowym przez 100 lat? Nauka analizy wyników podstawowych badań laboratoryjnych. Czy poprzez zdrowy styl życia można zapewnić dziecku ładną, szczupłą sylwetkę? Czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych, ze szczególnym uwzględnieniem chorób układu krążenia.
Co oznacza przeciążenie kości i stawów u dzieci?  Co to jest zespół  metaboliczny?

 
Warsztaty z udzielania pierwszej pomocy w oparciu o manekiny dydaktyczne.
Pomiar wydolności fizycznej
 
ZOSTAŃ TRENEREM PROMOCJI ZDROWIA !
 

Aktualności

 
 
wszystkie aktualności
kongres coms

Partnerzy Zatrzymaj przesuwanie partnerów

Logotyp VISTAL GDYNIALogotyp POLSKI ZWIĄZEK NARCIARSKILogotyp POLSKI ZWIĄZEK LEKKIEJ ATLETYKILogotyp POLSKI ZWIĄZEK ZAPAŚNICZYLogotyp POLSKI ZWIĄZEK PIĘCIOBOJU NOWOCZESNEGOLogotyp POLSKI ZWIĄZEK ŻEGLARSKILogotyp POLSKI ZWIĄZEK SZERMIERCZYLogotyp ZWIĄZEK PIŁKI RĘCZNEJ W POLSCELogotyp POLSKI ZWIĄZEK KOSZYKÓWKILogotyp POLSKI ZWIĄZEK KAJAKOWYLogotyp POLSKI ZWIĄZEK BIATLONULogotyp Akademicki Związek Sportowy Uniwersytet Gdański
Korzystanie z witryny www.coms.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki.